Un măr pe zi ţine doctorul la distanţă. Poţi uita de această regulă atât timp cât faci sex regulat. Studiile de specialitate au demonstrat că un orgasm sau două pe săptămână te menţine sănătos, informează The Huffington Post.
Sexul - cel mai sigur antiage-ing . Conform unui studiu derulat pe o perioadă de 10 ani, cuplurile care fac sex de trei ori pe săptămână arată cu 10 ani mai tinere decât cuplurile care fac sex doar de două ori pe săptămână. Cercetarea s-a bazat pe analizarea a 3.500 de persoane cu vârsta cuprinsă între 18 şi 101 ani. Potrivit neuropsihologului David Weeks de la Spitalul Royal Edinburgh din Scoţia, coordonatorul studiului, sexul eliberează numeroase substanţe asupra creierului, printre care şi beta-endorfine, calmante naturale ce te pot scăpa de anxietate. "Aspectul tânăr al cuiva este datorat doar în proporţie de 25% moştenirii genetice. Comportamentul de zi cu zi al unei persoane determină restul de 75%.